内耗、焦虑成为时代烙印

原来年龄是底气

不再害怕按部就班

选择自由又自在

你不必是一朵花

活得像自己

才是对生活最好的馈赠

aging is a privilege，you earned it。当我还在为不断增长的年岁、存款以及工作感到焦虑时，耳边传来不少播客中的声音告诉我，年龄是女性思想沉淀、觉醒的最好见证。在这里也想要强烈推荐一部播客《岩中花述》，鲁豫在岩中花述中展现了她超强记忆力和理解力，全是有效对话，干货满满。缓解了我在这个就业环境糟糕、年龄焦虑以及对未来的走一步看一步的状态的缓解。

人需要忙起来，但又不能因为忙碌的生活而让生活失色，学习成为一个生活专家，你不需要擅长所有东西、不需要不断地降低自己的欲望，而是让生活变成自己满意的生活。幻想和抽象在一些人生大的抉择中、痛苦中真的很有必要。让我们等待时间，学会用眼睛拍照、用书本旅行、用时间赚取时间。

外婆的处世哲学，如同一盏不灭的灯，照亮现代人如何在混沌中保持清醒，在妥协中坚守自我。书中第二章自我保护，无需羞愧令我印象深刻。从小到大的环境让我没有怎么思考过自我保护的重要性，第一次感受亲人离世是在大三，第一次感受到工作极其辛苦是在研一，感受到痛苦和难题也不会过深的思考，过着励志但又思想简单的生活。

在之前的岁月中，这种简单的思想或者认知在狭小的圈子里我可以活的很快乐，但当我开始接触形形色色的人、在网上看看各种职场生存技能时，知道有些坑我就是会进入，可就像书中所说的：没人知道未来的情况是怎样的，用此刻的已知去看待过去的决策，是非常的荒谬的。我们只能见招拆招、用无止尽的知识、技能让自己盔甲坚硬起来，养成好的心态。

书中说：“女人不是天生的，而是后天形成的，男人的极大幸运在于，他不论在成年还是在小时候，就必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这又是一条最可靠的道路，女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，每一种事物都在诱使她走容易走的路，她不是被要求奋发向上，走自己的路。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时已晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”女性从小从被教育做家务到长大后可能面临和父母的割裂，女性一直是在服务的角色且受到各种歧视，父母不会同等的对待子女，职场也不会，社会也不会，连女性对女性也不会。

听播客的过程中很开心能听到很多女性的思考，让我相信我的方向没有错，我发现的东西也没有错。看书更多的是带着我去找这些生活疑问的答案，治好焦虑与不安。书中说：“我们不确定改变是否会更不安全，习惯性的将“熟悉”当做安全甚至是爱，这就造成了很多家庭教育悲剧。”我想这发生在很多的家庭，有很多人从不敢清醒认识到在认识也无动于衷后选择漠视。在这个习惯用“内耗”丈量痛苦的时代，我们更应该学会自爱、懂得边界、拥抱成长的苦，便能如树般扎根大地，如风般自由来去。而这样的生命，终将在自己的季节里，开出独一无二的花。

好句摘编：

◆ 活得像自己，才是对生命最好的馈赠。

◆ 天地之大，无边无际，你可以成为你想成为的任何样子。

◆ 在活着这个基本前提下，她会尽量把握住可以把握的部分。所有的经历，都是一种收获。

◆ 你生而为山，何拘为一朵花？

你生而有翼，何愿一生匍匐？

◆ 人生路上，如果将不属于自己的担子都背到自己身上，人就会越来越累。

◆ 无论什么时候，人都要靠实力说话。成长是最好的复仇。”

◆ 善良本身没有错，错在没有分清对象就一味要求自己善良。

◆ 理解、爱和金钱一样，也是能量，且是非常奢侈的能量。

◆ 人生是你的，选择是你的，最后买单的也只有你。

◆ 为了感动自己，显得自己伟大，靠自我牺牲来占领道德制高点的人是拧巴的，与其交往的人往往要受到他们居高临下的指点和挑剔，也会很难受。

◆ 爱从来不是掠夺，在虚弱时，你应该抓紧时间经营自己，不要往外耗散你的能量。

◆ 有时候，女性保护自己，维护自己的正当权利，不忍让，也会被认为“不体面”。

◆ 不是所有朋友都希望你好。为你好的人会为你做长远考量，而有的人伪装得善解人意，实则步步捧杀。君子择善而交，选择朋友是非常重要的。”

◆ 这也是为什么很多人会在“躺”和“卷”之间循环往复做“仰卧起坐”。

◆ 小时候我问大人，为什么有儿童节，有妇女节，却没有属于男人的节日？妈妈说，因为每一天都是男人节。外婆说，妇女节提示我们社会已经进步，但它最大的意义是为了有一天不再需要这个节日。

◆ “不是所有吃苦都有意义的。”导师接着说。

◆ “把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要多积攒快乐。”

◆ 最重要的原因是我有钱

◆ 对自己足够好，内心踏实满足，才更容易有长远目光，终生浪漫，优雅到老。

◆ 公平往往不是等来的，是争取来的。不要总想‘他害我’，要想‘怎么办’。”

◆ 只有你能承担自己的人生，愿你我此生无悔。

◆ 独木不成林，心怀他人，心存善念，给他人生存空间，只取自己所需要的部分，不嫉妒，不贪婪，是让自己放松的途径。

◆ 人也只有感受到自己的贵重，才会去珍惜时间，筹划未来；才会慎重选择，对自己负责；才会拥有源源不断、发自心底的力量。